גבר אלים מילולית: איך לזהות ולהתמודד?

איך להתמודד עם גברים מדברים באופן לא הולם? 7 דרכים שירחיבו את האופק שלך

בשנים האחרונות, עניין הגברים המדברים בצורה לא הולמת הפך למוקד שיח משמעותי. לא רק שהנושא הזה מקיף סוגיות רגישות רבות, הוא גם מספק לנו הזדמנות לבחון את התקשורת שלנו ואת האופן שבו אנחנו יכולים לשפר את המצב. אז מה אפשר לעשות?

1. האם יש דבר כזה "פער תפיסתי"? מה זה אומר?

לפני שניגש לפתרונות, חשוב להבין את הבעיה. לעיתים קרובות, גברים מדברים בצורה לא הוגנת מתוך חוסר הבנה או חינוך לקוי. הם עשויים לא להרגיש בנוח עם רגשותיהם או פשוט לא יודעים כיצד להביע את עצמם בהתאם. והאם יש לכם את הסבלנות להסביר להם?

מה עושים?

• תקשורת גלויה – כדאי לשוחח על מה שמפריע לכם, מבלי להיכנס למאבק.
• ללמד – אם יש לכם הסבלנות, נסו להסביר איך ומדוע התנהגותם מפריעה או לא מתאימה.

2. הכוח שבשפה – איך שפה יכולה לשנות הכל?

לא כולם מבינים שפה רומנטית, וחלקם בעצם לצורכי גברים מדברים בתקופה שמרגישים מאוימים. זו לא חוכמה גדולה לשנות את השיח

שאלות לסקרנות:

• איך שפה משפיעה על התחושות שלנו?
• האם נוכל לשדר מסרים חיוביים מבלי לצאת מהמקום שלנו?

3. חינוך – מפתח למידה ללא תקלות

החינוך הוא הדרך היעילה ביותר לשינוי. אם אנחנו רוצים לראות שינוי בשיח, אנחנו צריכים להבין שהוא מתחיל מהיסוד. אם נוכל לשפר את החינוך המוקדם לגבי התקשורת, נוכל לסייע לדורות הבאים להיות רגישים יותר.

טיפים לחינוך:

• לפתח מודלים חיוביים – לשתף דוגמאות חיוביות של תקשורת.
• למקד את תשומת הלב בפיתוח אמפתיה.

4. חיבור עם השותף – איך יחסים יכולים להקל?

כשיש לנו שותף שמבין אותנו, התקשורת נעשית קלה יותר. כשנתחבר אחד לשני ברמה עמוקה יותר, נוכל לעודד שיח בריא. שותפות היא המפתח! אבל איך נשמור על השיח בנוגע לבעיות תקשורת?

שאלות ומחשבות:

• איך ניתן לעודד שיח פתוח ללא התנגדות?
• מה עושים אם השותף לא פתוח לשיחה?

5. הומור – הכלי שלא חשבתם עליו

ומדבר הומור, לפעמים לצחוק על עצמנו יכול לשבור את הקרח. הומור בריא יכול לעזור להקל על מתחים ולאפשר שיח פתוח יותר.

היתרונות של הומור:

• מעורר רגשות חיוביים.
• מאפשר חיבור טוב יותר בין אנשים.

6. לא נרתעים – האם להילחם על המקום שלנו?

צריך לדעת לעמוד על הרגליים ולתבוע את מקומנו. לא לכל גבר מדבר רע יש את הכוח להילחם בחשיבה שלך. לא נרתעים!

אסטרטגיות תקשורת:

• הגדרו גבולות – אל תתפשרו על מה שחשוב לכם.
• עמדו על שלכם בצורה ברורה אך רגועה.

7. סיכום – מה עושים עכשיו?

אין פתרון אחד שיתאים לכולם, אך כאשר אנחנו מתאחדים ויוצרים מודעות לתקשורת, אנו יכולים לשפר את השיח בין המינים. בין אם מדובר על שיח חיובי במערכות יחסים, או הבנה רחבה יותר של מה מדובר, חשוב להבין שיש דרך להתקדם.

שאלות לסיכום:

• איך אתם מתמודדים עם תקשורת לא הולמת?
• האם יש לכם טיפים נוספים שאתם רוצים לשתף?

שיחה טובה היא בסיס לכל מערכת יחסים מוצלחת. לכולנו יש מקום ללמוד ולצמוח, ומדובר על מאמץ שיתופי שיהפוך את העולם שלנו לטוב יותר.